Fogyás cinkkel. Laboum zn fogyás, 7 tipp, hogy ne végződjön kudarccal a fogyókúra

Itt van most: Kezdőlap » Cikkek » Szakértői blogok » Táplálkozás » Két kevésbé ismert ásványi anyag, aminek a hiánya túlsúlyt okoz Két kevésbé ismert ásványi anyag, aminek a hiánya túlsúlyt okoz Sokan nem tudják, de fogyás cinkkel fogyáshoz nem kizárólag testmozgásra és egy jó étrendre van szükség, hanem a megfelelő vitaminok és ásványi anyagok bevitele is elengedhetetlen.

Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok ugyanis hozzájárulnak az emésztés, az anyagcsere megfelelő működéséhez, a felesleges testzsír leadásához.

Mindez elengedhetetlen az egészséges életmódhoz és a karcsúbb alakhoz. Most kettő kevésbé ismert ásványi anyagot mutatunk be, ami mindehhez hozzájárul. Króm A króm nevű ásványi anyag fontos szerepet játszik a szénhidrát-anyagcserében, a cukrok lebontásában és a vércukorszint stabilizálásában.

Emellett a fehérjeszállításba is besegít, fokozza az inzulin hatását, és segíti a testzsír csökkentését.

Kutatások alapján a króm hiánya szerepet játszhat a cukorbetegség kialakulásában. Egy egészséges felnőtt számára napi milligramm az ideális krómmennyiség naponta.

Természetes forrásai:.