Fogyni elme hatalma. 2 hónap alatt -10 kg az elmulasztott időszak nem tud fogyni

Szerző: Kepets Tamás - Január A böjt az ókori idők óta nagy becsben tartott eszköze minden gyógyító, orvoslással foglalkozó rendszernek vagy iskolának, ami valaha létrejött, és tényleges eredményeket tudott felmutatni.

Régen: A korai gyógyítók, gondolkodók és filozófusok, mint Hippokratész, Platón, Arisztotelész, Galénosz, Szókratész nagyra tartották a testre és szellemre gyakorolt hatása miatt ezt a módszert.

Paracelsus az egyik legismertebb atyja a nyugati orvoslásnak, úgy tartotta, hogy a böjt a legjobb gyógymód, olyan, mint egy belső orvos.

Az öt világvallás mindegyike ismeri és használja fogyni elme hatalma böjtöt, mint a tudat, az elme, a szellem tisztánlátásának, megtisztításának az eszközét. Egyrészt a böjttel járó éhség leküzdése erősíti az akaratot és mintegy felajánlásként is működik a felsőbb hatalmak felé, másrészt valóban lecsillapítja az elme háborgását, segíti a befelé fordulás és az elcsendesedés megvalósulását.

Ezek a rendszerek szinte mindegyike, az évszakok változásakor, de főleg tavasszal és ősszel javasolják, hogy böjtöljünk, ezzel kitisztítva és felkészítve testünket és tudatunkat az új időszakra. Tudomány: A hivatalos orvoslás hosszú ideig szinte csak a heveny ételmérgezésekkor és néhány egyéb emésztőszervi betegségkor javasolta a böjtöt.

Mostanra számos tudományos vizsgálat bizonyítja, hogy a megfelelően és rendszeresen fogyni elme hatalma böjt, számos kedvező fiziológiai, laborban is mérhető változást eredményez. A böjt fogalma persze sok irányból megközelíthető, kezdve a teljes böjttel, amikor se enni se inni sem lehet semmit ez meglehetősen egészségtelen és veszélyes is egészen a kalória restrikcióig, amikor az adott személy testsúlyához tudományosan kiszámolt napi ideális kalória bevitelhez képest pár száz kalóriával kevesebbet fogyaszt.

Bátran kijelenthetjük, hogy néhány szélsőséges módszert leszámítva, a böjt hasznos és hatásos eszköze az egészségmegőrzésnek és a gyógyításnak, amennyiben megfelelő ismeretek birtokában végezzük.

• Kiegészítés a fogyáshoz, Zsírégető kalauz
• Gnc legjobb fogyás tisztít
• Fogyás st helens
• One moment, please

Súlyos betegek, rendszeresen gyógyszert szedők, idősek vagy gyerek esetében tilos a böjt, amennyiben nem előzte meg orvosi konzultáció. A böjt hatása: A böjt elsősorban az emésztőrendszer kiürítését, átmosását, és pihentetését célozza meg. Ennek hatására csökkenhet az emésztőszervek izgalmi esetleg gyulladásos állapota, ami leglátványosabban a bőr és légzőszervek allergiás tüneteinek enyhülésében szokott megjelenni, de gyakorlatilag bármilyen, krónikus betegség tünetei is enyhülni szoktak, nemritkán drasztikusan.

Fontos a megemelt folyadékfogyasztás, hogy a vesék könnyebben tudják kiválasztani a bomlástermékeket amelyek szintje ilyenkor nemritkán megnő. Mérhető eredményként mérséklődhet a vérnyomás, a vércukor-szint, és a koleszterin szint is.

Természetes a súlyvesztés is, de ami igazán jó hír a fogyni vágyóknak, hogy a gyomor összehúzódása miatt, a böjt befejezte után, kisebb mennyiségű étkezéssel is jól lakunk, elérjük a telítettség érzését.

Ilyenkor ezzel a lendülettel a legkönnyebb életmódot váltani, és elérni azt az alakot és vitalitást amire mindig is vágytunk. Milyen tapasztalataitok vannak a böjtről?

Melyik böjt típust próbáltátok és miért? Milyen eredményt tapasztaltatok?