Nem tud lefogyni 40 felett
Tartalom
Kifogások mindig akadhatnak mindenre, ha valaki úgy akarja. Minden és mindenki lehet hibás, mégasorosis. De aki nem eszi túl magát, az le fog fogyni, akárhány éves.
Tíz jó tanács 40 éven felüli fogyókúrázóknak
A múlt héten csodálkoztam nagyokat a strandon, lógó hasú nők, férfiak, gyerekek, és egyik kezében kürtős kalács, a másikban a cukros löttyök :S Nem mindenkire hat egyformán a váltzozókor, meg úgy általában véve más se. Engem pl. Sosem látnál az utcán hatalmas lángost enni, a mekiben is évente megyek be, és akkor is elég 1 db sajtburger, nem nyomom magamba a pizzát sem 2 naponta, hanem abból is elég évente 1x, nem eszek chipset sem, stb.
De pl. PöttyösPanka válaszként erre: Ez mind kifogás. Már 15 éve túl vagyok a változókoron, azaz tudom miről beszélek Ugyanannyi evéssel és mozgással is beindul a hízás. Tehát csökkenteni kell a bevitt táplálékot, hogy tartani tudjuk a súlyunkat.
Hogyan fogytam le 10 kilót 40 éves kor felett? | toner-express.hu
Nagyobb kihívás a változókor környékén és utána a fogyás, mivel a bekövetkező hormonális változások nehezítik azt. Stresszevéstől és mozgáshiányos életmódtól jött fel a súly. Most meguntam 4 éve még nem voltam túlsúlyos picit se És jelentem pont ugyanolyan tempóval mennek le a kilók mint annó a szülés-szoptatások után.
Én eddig nm érzékeltem hogy nehezebb lenne. Pedig mindenki azt mondja, de nem.
Jó hír a színházszeretőknek: két helyszínen, különleges évaddal készül idén a Szegedi Szabadtéri 40 éves nem tud fogyni.
Visszaálltam az aktív életmódra, és ennyi, a formám is jön vissza. Nyilvn anyagcsere lassul idősen, de amíg az ember fizikailag aktiv, meg lehet pörgetni azért ; Sokan elkényelmesednek, így keveset mozognak. Már nem kel a gyereket hurcolni, nem kell utána futni, emellett nincs kedvük sokaknak sétálni, elmenni tornázni, mert nincs idejük?
Tíz jó tanács 40 éven felüli fogyókúrázóknak Medipress Egyre kisebb adagokat eszünk, és visszautasítjuk a desszertet is. Aerobikra járunk, mégis egyre nagyobb a nadrágméretünk, és egyre alacsonyabb az energiaszintünk.
Azaz gyártják a kifogást, hogy most épp miért nem tud megállót lesétálni, elmenni hetente néhány alkalommal esténként tornázni, vagy hétvégente tekerni órát. Mindenkinek van dolga, de az időnket tudni kell beosztani. Mindenkinek arra van ideje, amire akarja.
Hogyan lesz sikeres a diéta és a fogyás 35 év felett?
Ja, és ami még kifogás szokott lenni: itt fáj-ott fáj. Hát persze, hogy fáj!
A mozgás hiánya miatt az izmok leépülnek,l nincs ami tartsa a testet, így persze, hogy elkopik minden szép sorban. Ez tapasztalat!
- Plazma adományozás segít a fogyásban
- Jön a nyár, ám nem tud lefogyni?
- Fogyókúra 40 éves kor felett – 6 fontos új szokás!, Nem tud lefogyni 43 éves kornál
Múlt évben epés lettem, ami miatt szintén jobban kellet figyelnem a kajámra, akkor megint lement 8 kg és miután jobban lettem visszajött 4 kg, így ennyi a súlyom.
Tehát, odafigyelés!!!! Egyébként, ha olyan könnyű lenne fiatalabb korban 40 alatt fogyni, akkor vajon miért van annyi kövér tini, húszon éves és harmincas?
És ha oly nehéz lenne 40 felett, akkor az sok 40 feletti még is, hogy tud normál alkatú maradni? A súly tartás titka a mértékletesség étkezésben és minél több mozgás.
Közel 40 és nem tud lefogyni
Úgy nehéz fogyni, ha csak nézzük a TV-ben a tornát és közben fekve esszük a chips-et. Én is elmúltam 40, semmi gondom nem tud lefogyni 40 felett, hogy formában tartsam magam. Piroska52 válaszként fogyás csaló nap 1.